幸福

鄭仰恩等牧師所著"心靈大掃除"曾提到一個有意思的統計資料:「世界上只有3%的人，在生命過程中，擁有明確而具體的計畫；另10%的人只對自己的目標擁有概略的輪廓；餘下50%的人曾經想過要做計劃；至於剩下的37%的人則想都沒想要做計劃，也從來沒有任何生命目標。」
我覺得我不喜歡做計劃，例如有時計劃洗衣服，可是到那時家裡都沒人，我就會很害怕，家裡附近有一點什麼聲音，我就會去察看，有一次是家裡的紗門掉下，把我嚇得很不舒服，情緒沒辦法和緩下來。可見雖有計畫，但還有別的因素會影響執行。我很注意自己的心理感覺如何，也許就是因為這樣，「我現在很累，不想做。」就常成為我不做正事的理由。
我對「幸福」的定義是「感覺很好、很快樂」我希望當我早上起來時感覺精神很好，因為我常常覺得睡得不夠。改進對策是動作要快一點，多做運動，把心裡掛慮的事趕快解決，常懷感恩的心，讓自己的睡眠品質提高。