流行性感冒和感冒的不同

在黃惠玲等人所作之"免疫力"一書中提到:會引起感冒的病毒超過200種，而流感病毒只是其中一種，主要有A、B、C三型，其中A型病毒引起的流行性感冒容易發生變異，症狀比較嚴重，且會引發大流行。流感和感冒某些症狀相似，像流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等，但症狀比感冒兇猛得多，會突然高燒、冷顫、頭痛、全身痠痛無力，幼童、老人等抵抗力弱的人更容易因流感併發中耳炎、支氣管炎、肺炎等疾病，甚至賠上性命。
我的心得: 兩年前我還在台北上班時，每個月感冒一次，看醫生至少要看五次才會好，我覺得是因為身體太虛。現在每個月還是會得感冒，但症狀比較輕微，吃ㄧ次藥就可以了。原因可能是現在每天有做操，由此可見運動的重要。