八招讓您居家空氣清新

(節錄自黃惠鈴等著 「免疫力」一書 ) 預防感冒病毒上身，空氣清新舒適很重要，以下八招讓您居家空氣清新。

1. 保持通風:最好每間房間要有窗，才可達到良好通風換氣條件。
2. 使用空氣清淨機:建議選用使用靜電集塵(HEPA)的清靜機，因為可以去除99.9%的懸浮微粒，像是黴菌、真菌、灰塵等東西。
3. 禁菸:香菸裡含有4000多種化學物質。
4. 進屋子先脫鞋。
5. 減少衣物乾洗的次數：減少衣物用的溶劑，含有致癌物質過氯乙烯。
6. 小心蠟燭的使用:蠟燭的原料中可能會導致呼吸系統的問題。
7. 放適量植物:植物可吸收光能，釋放氧氣
8. 使用除濕機